江夏区金水办事处组织开展职工心理健康知识讲_知识文库杂志社投稿

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江夏区金水办事处组织开展职工心理健康知识讲

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4月29日下午，江夏区金水办事处工会委员会在三楼会议室举办了职工心理健康知识讲座，特邀二级心理咨询师熊学妮老师作为主讲人，办事处张功胜主任主持讲座，各社区、大队机关及部门单位40余人参加了本次讲座。

熊雪妮讲师围绕职工心理健康常识，常见心理困扰及简单应对策略、心理需求等五个层次、如何控制个人情绪和提高心理健康水平为主题，通过心理健康自我评估结果，针对当前职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案，告诉大家培养正确的自我认知能力，良好的情绪调控能力和良好的社会适应，是现实自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识、树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

讲座得到职工们的一致好评，参加讲座的一位同事反映，举办职工心理健康知识讲座体现了工会对全体职工身心健康的关心，通过熊老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解；有助于正确认识自己存在的心里健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏；学会自我调节释放心里压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。

据悉，下一步办事处工会将在办事处设置职工心理健康服务站。可预约由熊雪妮老师开展一对一心理辅导，建立心理健康咨询微信群，开展一系列心理健康讲座（沙龙）活动，给职工普及、宣传心理健康知识。

（江夏区金水办事处工会委员会? 供稿）